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每周坚持吃韭菜,连吃7天,3个好处不请自来,谁吃谁捡到宝!

时间:2018-08-28

每周坚持吃韭菜,连吃7天,3个好处不请自来,谁吃谁捡到宝!

就此在我们生活中很常见,它的好处多多,营养价值之高,深受人们喜爱,那么你们了解它吗?

1、增强体质

韭菜富含蛋白质、矿物质、维生素、钙质等多种人体所必需养分,能增强体质,是不可多得的食疗佳品。

2、杀菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

3、保护肝脏

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

你喜欢吃韭菜吗?你们家里一般都是怎么个吃法呢?欢迎在下面留言,与大家分享。

小草总结了韭菜对今天每个人的药用价值和禁忌。你学会了吗?你见过这样的杂草吗?(照片来自互联网)

(图片来自网络)

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