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常吃这种食物, 能预防心脑血管疾病, 快帮家人收藏

时间:2017-07-14

山楂

山楂的山楂酸丰富,柠檬酸、蛋白质、脂肪分解酶等有益物质也很丰富,能扩张血管,调节血液,促进血液循环,降低血压,对身体有很大好处。

核桃

核桃虽然长得丑,维生素B1、维生素C都很丰富,可以促进胆固醇的分解,降低血液中的胆固醇含量,促进血液健康。

罗布麻茶

生长在新疆盐碱地带的罗布麻,有很好的预防心血管病、降血压、降血脂、降血糖的作用,泡水为弱碱性,有助于调节身体酸、碱平衡,有效防癌,含钾最高的植物罗布麻茶,100g含钾2133mg

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