每一种疾病的发展都有渐进的过程，肝病也不例外。很多人得知自己患了肝炎后，终日郁郁寡欢，认为下一步就是肝硬化或肝癌，其实这种认知是错误的。肝炎患者除了在医生指导下治疗，在生活上做到自我约束，是完全能够阻止肝病恶化的。
六步阻止肝病转为肝癌
医生介绍，从感染乙肝病毒到发展为慢性活动性肝炎，再到转为肝硬化或肝癌，这一过程需要10~20年时间。
一旦确诊肝炎，一定要通过药物治疗和个人生活调理来延缓、控制病情的发展，医生提醒肝炎患者，做好以下六点，才能让肝病走不到肝癌。
1、慎用药物
盲目使用药物会引起药物性肝损伤，使肝脏损伤进一步加重。
2、忌酒
酒精的中间代谢产物有较强肝毒性，凡是含酒精的饮料一律不可以饮用（包括红酒）。
喝酒后，酒在胃肠道内很快就被吸收，而肝脏需要完成90%以上的酒精代谢，乙醇有直接刺激、损害肝细胞的作用，会让肝细胞出现变性、坏死。
长期饮酒，肝脏正常的代谢和解毒功能都会被破坏，很容易诱发肝损伤以及酒精性肝硬化。
因此对肝病患者而言，禁酒是自我疗养的基本要求。
3、注意饮食，加强营养
很多慢性肝病病人先前有肠胃病病史，消化吸收能力比较弱，一定要注意饮食的营养均衡。
肝病患者饮食总的原则是：综合营养，合理搭配，防止偏食。
肝病患者每天要摄取足量的蛋白质、脂肪、维生素和碳水化合物。一日三餐要荤素搭配，避免养成挑食的不良习惯。
