鸡蛋尽量少吃，最好不吃，知道为什么吗？早知早好
鸡蛋的营养价值很高，小孩子可以添加辅食开始都会给宝宝做炖蛋来吃，可以补钙，益智健脑补脑，老年朋友经常吃可以舒缓神经，增强大脑和改善记忆，也可以延缓衰老，预防老年痴呆症，防治动脉硬化等，经常上班坐在电脑旁的朋友鸡蛋还有保护视力，可以抵抗辐射，防止电脑或其他辐射对眼睛造成伤害，鸡蛋的营养真的是很丰富，但是鸡蛋还有一些禁忌和注意的地方我们一定要早知道。以前来看看吧
1.鸡蛋豆浆不能一起吃
这种饮食习惯会对肠胃有害，影响我们的健康，所以不建议一起食用
2.生鸡蛋不能吃
很多人说生鸡蛋去火，上火的时候吃一颗生鸡蛋马上就好了，但是生吃鸡蛋不仅不卫生，而且营养价值低，容易引起细菌感染和危害健康
3.过敏者
个别的人对鸡蛋过敏，不管任何食物只要加鸡蛋就不敢吃，吃了之后会全身皮肤起疹子，我一个朋友的女儿就是这样，所以建议大家有对鸡蛋过敏的不哟啊食用。
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