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忠告:韭菜不能和此物一起食用,很多人犯错,应该告诉家人

时间:2018-09-18

原标题:忠告:韭菜不能和此物一起食用,很多人犯错,应该告诉家人

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韭菜的营养价值,快来看看吧。

日常食用韭菜,可以防治癌,因为人体摄入韭菜中所含的丰富的纤维素,可以预防肠道癌的发生;而韭菜中所含的胡萝卜素,又是预防多种上皮细脑癌变的良方妙药。

但是需要注意的是若是韭菜与醋同食,会破坏韭菜中的类胡萝卜素,很易造成营养流失,所以大家在食用韭菜的时候尽量少食用醋。

你喜欢吃韭菜吗?

以上图片来源于网络

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