说到红薯，我相信大多数人都很熟悉。红薯的营养价值很高，富含维生素、纤维素和各种矿物质。然而，许多人不知道特定甘薯的营养价值。此外，红薯也有一些饮食禁忌，为了最大限度地提高红薯的营养价值，必须避免这些禁忌。
1、红薯不想空腹吃
红薯含有相对高量的糖。最好不要空腹吃，否则会产生胃酸。吃了之后，你会感到特别心痛。此外，红薯还含有氧化酶，一种产气物质。因此，它也会引起腹胀和打嗝。
2。红薯不能和柿子一起吃。
如果你吃了红薯后再吃柿子，柿子会在胃里发酵，产生过多的胃酸。此外，柿子富含单宁酸，甘薯中的物质会结块，不利于消化，从长远来看，会导致胃出血和胃溃疡。3 .红薯不能和螃蟹一起吃。
甘薯最好不要和螃蟹一起吃，否则容易发生腹泻或结石。
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