雌激素对于女性健康的生理作用很大，大致有：促使子宫内膜发育，肌肉变厚，血液循环增加，并使子宫收缩力增强，增加子宫平滑肌对催产素的敏感性。我们的雌性激素主要作用范围非常广，但出现了雌激素不足，会造成子宫萎缩、卵巢提前衰老、皮肤变差、骨质疏松等症状发生，这样容易导致女人提前衰老。
那么我们该如何预防提前绝经，保养好卵巢呢？女人雌激素减少，这4类食物别贪嘴，容易引起女人卵巢早衰，老得快！
高盐食物：
有些人口味比较重，做菜的时候放盐比较多，还有的喜欢吃一些腌制的食物，这类食物含有大量的盐分，很容易摄入过量的钠。如果常吃高盐类食物，不但会增加高血压的风险性，还会损害胃黏膜，加重肾脏的代谢负担，促使身体各个器官的受损及衰老。
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