现在的人什么都吃了，中国就是吃货的天下，不管是“臭水沟”养的，还是外国入侵物，样样都可以吃。不过天天这样吃，胃迟早会会出问题，随着生活习惯及饮食习惯，目前越来越多的人患有胃病，都说“十人九胃病”。
想要有一个健康胃，日常养胃很关键。中医表示，饮食调理肠胃不仅最安全而且很有效，日常要多吃养胃食物，注意饮食均衡。天然“养胃王”出现了，饭前饭后吃几口，修护胃黏膜，胃病不来扰！
小米含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，小米味甘、咸、性凉；入肾、脾、胃经，具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效。
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