我们在生活当中经常会讲这么一句话：“养肝就是养命”。不管什么时候，不少热爱养生的人都在寻觅养肝之法。而专家表示，养肝的最好方式就是养成良好的生活习惯，改掉生活中的坏习惯。肝癌是癌症死亡率的前三名，它的诱因有很多，无论是哪一种，而最主要的还是不良生活习惯导致的。
?这些习惯最容易引起肝癌，要警惕：
?经常熬夜、睡眠不足
在当下，熬夜这种情况似乎已经司空见惯了。每天需要承担繁忙的工作、生活压力、生活中各种无穷无尽的诱惑，总会让很多人在夜间久久还未睡。但就是因为你的“恋恋不舍”，从而让肝病慢慢的上身。
我们身体的各个脏腑都是有专属的休息时间，并且肝脏也是我们在夜间睡觉的时候进行修复工作。如果长期熬夜或者是处于睡眠不足的状态，那么肯定会影响到我们身体器官的修复，长期下去肝脏就会势必承担超负荷的工作，最后倒下，让诸多疾病趁虚而入。
●经常吃烧烤食物
在炎热的夏季，我们的第一印象就是在街边吃着烧烤，喝着冰镇啤酒，吹嘘着当年的自己。对于啤酒与烧烤的搭配，在网络上也有关于两者结合持有许多反对的观点，说两者结合会让体内的尿酸升高，诱发痛风。但是可能你不知道的是，它还会损伤我们的肝脏器官。如果在生活当中，经常半生不熟或者是已经烧焦的食物，那么就会极大的加重肝脏器官的代谢负担，从而引起肝脏损伤。
