人的脸色即面色，能够直观的反应一个人的身体是否健康，很多疾病都可以从脸色上看出来。
脸色苍白：
脸部惨白、没有血色，这大多是因为气血两虚。气生血，一旦气虚了，血量就会减少。血液不足、供给不到面部，就会出现脸色苍白的症状。女性气血两虚容易造成月经不调、衰老加快。气血两虚一般还会伴随着爱出汗，疲劳乏力。
脸色蜡黄：
脸色蜡黄的人，不是脾胃不好就是体内有湿气。脾胃不好，就会营养不良，这时会出现面色暗黄。这种情况一般还会伴随着吃饭不香，睡不好，长期腹泻等。脾除了消化营养物质，还能代谢水分，湿邪储存体内，会造成面色不正常的黄。
脸色发黑：
当脸色出现异常黑色的时候，一定要警惕是否是肝受损了。因为肝脏负责对铁的代谢，平时肝脏内会积蓄铁。如果肝细胞遭到破坏，铁质就会从肝脏流到血管当中，造成脸色发黑。肝癌患者基本都会出现面色发黑的情况。
如何饮食调理？
脸色偏黑怎么办：
酸味入肝。平时多吃一些酸味的食物，会对你有帮助。另外，肝不好的人忌讳生气、发怒，情绪出现不畅时，要选择缓和的方式宣泄你的郁闷，不要忍着不说。
脸色偏红怎么办：
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