夏天就爱烤串和啤酒,一不小心就吃撑。然后饭后揉着肚子、打着饱嗝,甚至扶墙回家,这像不像平日里吃撑了的你。但是,吃撑了带来的可不是一次次的肚子疼,可能是今后的健康问题。
吃的撑惹上9种病:
肥胖:吃得太多,身体就会脂肪过剩,长期下去,脂肪堆积,必定发胖。肥胖是三大健康杀手之一,会引发各种疾病。
大脑退化:吃得太饱会影响孩子的智力发育和思维功能,对于成年人来说则是大脑退化早衰。
心血管疾病:大鱼大肉不加节制,餐后血脂血糖都会出现高峰,血黏度相对较高,长期食物垃圾也会堵塞血管,带来各种心血管疾病。
脂肪肝:肝脏也怕吃的太饱,太多身体毒素排不出去就会加重肝的负担,长此以往形成脂肪肝。
胃病:长期饱食,不给胃休息的时间,不得胃病才怪,
骨质疏松:长期饱食就会使人体内甲状旁腺激素增多,容易使骨骼过分脱钙,造成骨质疏松。
疲劳,免疫力低:饱食过后人就会昏昏欲睡,长期饱食容易让人长期处于疲劳状态,没精神。
肾病:饮食过量会导致肾脏的脂肪含量增加,伤害人的泌尿系统,加重肾脏的负担。
糖尿病:长期饱食还容易出现胰岛素抵抗,进而引发糖尿病。