肝脏对于人的身体健康来说是非常重要的，它可以制造消化系统中的胆汁，可以促进消化，而且它还是合成尿素非常重要的器官，对于新陈代谢来说是非常重要的，能够帮助人体代谢出毒素和一些其他的物质，帮助身体维持健康。但是现在很多人的生活作息习惯和饮食习惯不好导致肝脏负荷很严重，尤其是上班族，经常需要熬夜加班而且可能还长时间面对着电脑，甚至可能还需要出去喝酒应酬，导致肝脏运行的效率变得低下，身体自然也开始出现各种问题，它是肝脏“卫道士”，白开水里加几粒，养肝明目，很适合上班族！
其实这种东西非常的常见，大部分的人应该都知道，那就是枸杞。枸杞不管是中医还是现代医学都承认它的保健价值，它里面含有比较丰富的枸杞多糖，能够有效的提高免疫力，补气强精，抵御一部分细菌的侵扰，避免肝脏负担过重。而且枸杞里面的甜菜碱可以一直脂肪在肝脏内沉积，促进肝细胞再生，减少脂肪肝的出现，一定程度上可以保护肝脏。除此以外，枸杞里面的多种维生素成分还是眼睛保健不可或缺的成分，可以缓解眼睛疲劳和干涩的现象，可以养肝明目，对于长时间对着电脑，作息紊乱的上班族来说是非常好的肝脏“卫道士”。
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