枸杞和它泡一泡，每天喝一杯，美白皮肤，保护眼睛，给肝脏洗洗澡
枸杞可以说是一种非常好的养生保健食品，而且枸杞的药用价值也非常高，如果是经常是食用的话能够起到滋肝养肾的效果，而且还能够排出身体中的毒素和垃圾帮我们的肝脏洗洗澡。
枸杞有较强的滋补肾阴，活血壮阳功效，还有补脑，补血，养气，乌发等功效，对头昏，贫血，眼疾，高血压，心血管病有一定的食疗作用，适合在冬季进补食用。
最健康搭配：枸杞＋蓝莓
蓝莓和枸杞一起泡水喝，能美白皮肤，对保护眼睛、促进眼睛健康有着很好的功效，每天喝一杯，给肝脏洗洗澡，身体更健康。
你喜欢吃枸杞吗？
（以上图片均来源于网络）
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