血管不好，百病缠身！
血管，是人体最重要的组成部分，诸多部位都离不开血液的供给；
一旦血管堆积大量废物时，可能会因为血管堵塞，使各个器官缺氧缺血，损害身体的健康。
那么，造成血管堵塞的原因有哪些呢？
1、懒
这里是说不爱运动、缺乏运动。而缺乏运动，则是血管堵塞的一大诱因。
具体来讲，是因为人，长期不运动，血管里面的“垃圾”就没有办法排出，多余的脂肪、胆固醇、糖分等囤积在血液中，使血液变得浓稠肮脏，最终堵塞血管。
2、咸
正常情况下，心脏通过血管泵出血液时，会产生一氧化氮，可使血管放松、顺畅血流。
而一旦盐分，摄入过量，会阻碍一氧化氮的释放，妨碍血管的扩张能力，增加罹患动脉硬化的风险。
世界卫生组织推荐国人用盐量为：每人每日6g以内为宜。
3、脂
不想血管堵塞，要少碰高脂的食物。
因为这类食物，比较难代谢，容易随着血液到处流动，血浆中的蛋白质、胆固醇、脂肪、糖含量沉积在血管中越多，血液则会变得越粘稠。
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