爱生活，爱养生，哈喽大家好，我是你们的老朋友，老邓养生每日说，喜欢的老邓文章的记得关注老邓哦！老邓每天都会更新不一样的养生知识，而今天给大家带来的养生知识是关于大蒜的。
大蒜是我们日常生活中经常用到的一种食材，除了在吃方面上能给我们带来很好的帮助外，还具有很好的养生效果，不过把大蒜放到枕头上也对于人体有好处，你们又了解吗？
睡前把大蒜放在枕头下，坚持一周，好处不请自来，早知早好
一、大蒜中含有辣素，所以放在枕头下可以帮助我们预防感冒。
二、大蒜能促进血液循环，所以放在枕头下还可以帮助我们生发。
三、大蒜中还含有大蒜精油，这种物质可以帮助我们提高睡眠质量。
那么，你们都了解了吗？
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