自从生了孩子后，王女士就异常苦恼：一开始只是在咳嗽或者打喷嚏的时候，会出现轻微漏尿；后来，动作幅度稍微一大，走路稍微走快了点，就会漏。为此，她不得不每天都用上卫生护垫，但由于护垫的刺激，导致她下身皮肤饱受皮炎湿疹的困扰，异常难受。
包里必须备足卫生护垫
王女士今年33岁，杭州人，从事物业工作。两年前，她满心欢喜地迎来了自己的第一个孩子。但没过多久，她就高兴不起来了，因为她发现自己竟然会漏尿。
一开始，情况还算好，只是在咳嗽或者打喷嚏的时候会有轻微的漏尿，因此王女士也没太在意。后来，症状越来越夸张，别说是咳嗽、大笑，只要她动作幅度一大、脚步一快，就会毫无征兆地漏尿。
为此，王女士逢出门，包里必须备足卫生护垫。然而，尽管有护垫，她仍避免不了身上会有尿骚味，再加上总是垫着护垫，她下身皮肤不断受到摩擦刺激，皮炎湿疹还会时不时发作，难受异常。
“我发现，周围人和我讲话总是皱着眉，而且刻意离我很远。”为此，王女士很是受伤，甚至于原本活泼开朗、爱交朋友的她，渐渐不敢出门，更不敢和人近距离交谈。
半个月前，不堪忍受的王女士终于鼓起勇气，慕名来到了杭州市第三人民医院，向泌尿外科潘慧仙主任医师求助。潘慧仙详细了解王女士的病情后，为她做了尿流动力学检查，确诊为压力性尿失禁，需手术治疗。目前，经过手术，王女士终于摆脱了漏尿的困扰。
“女性压力性尿失禁发病率在40%，其中，45-52岁的女性出现症状居多，这与该年龄段女性雌激素水平下降有一定关系。”潘慧仙介绍，今年入夏以来，她接诊了多例相对年轻的女性压力性尿失禁患者，这与她们的二胎生育有很大关系。
潘慧仙正在坐诊
产后有30%的女性会出现
潘慧仙解释，女性在经历妊娠、分娩损伤及重力等因素，盆底肌肉会在持续受压中受到一定损伤、随着年龄的增长，雌激素水平的下降，盆底肌肉进一步松弛，从而引发压力性尿失禁。有数据统计，产后有30%的女性会出现尿失禁，产后有效的盆底肌肉康复训练有助于预防尿失禁。
她提到，有些患者觉得偶尔漏尿便不当回事情，也有些患者觉得这是正常现象，也羞于治疗。其实压力性尿失禁对人体的身心健康影响很大，长期尿失禁严重影响患者的生活及工作，给精神上带来创伤，因漏尿而出现尿骚味，有些患者不敢外出、不敢交朋友，压力性尿失禁患者有着“社交癌”的外号。
但其实，只要早期发现、及时就医，压力性尿失禁是可以治疗的。一般而言，轻度尿失禁表现为咳嗽、大笑等动作行为时出现轻微漏尿；中度尿失禁在咳嗽、大笑等动作行为时经常出现漏尿，出门需要垫护垫和卫生巾；而一旦走快步或者体位改变时出现漏尿情况，说明已经到了重度。
潘慧仙提醒，产后42天、子宫恢复良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测和评估，根据盆底评估决定是否需要接受盆底肌肉康复训练。
当然，女性也可在家自行盆底肌肉康复训练（凯格尔运动），具体方法是：屏气缩肛5秒钟，然后放松5秒，15分钟为一组，早晚各一次，疗程至少3个月以上。
“值得注意的是，盆底肌肉康复训练看似简单，但若锻炼的肌肉不到位便是白搭。假如在锻炼时连小腹肌肉也一并收缩了，说明收缩方法不到位。”潘慧仙建议，把握不准的女性到医院接受专业的盆底康复训练。
