5岁女童夜尿多
最近，一名5岁的小女孩来到市三院儿科就诊，小女孩看起来体型消瘦、面色无光。女孩的妈妈告诉医生，孩子不喜欢吃饭，严重偏食，经常感冒，小便频多，尤其是晚上夜尿特别频繁，几乎会有十来次的小便。这种情况已经持续两年了，到现在还在用尿不湿。
初断甜食惹祸
医生进一步了解到小女孩平时的饮食习惯，发现她的生活习惯存在着严重的问题。因为不太要吃饭，还喜欢把饭含在嘴里，女孩的牙齿蛀掉的也很多。妈妈因为担心饿着孩子，就给她买零食代替主食，孩子特别偏爱甜食，尤其是巧克力、饮料。
很对人喜欢吃甜食，有些人甚至嗜甜如命。据说口腔中的甜味感受器是连接到大脑中内啡肽的地方，可以快速诱发人体产生愉悦感。但是过多的进食甜食会让血糖快速上升，体内的讯号会传导到大脑的饮食中枢，另外，甜食会耗损体内的维生素B1，使胃肠的酸度增加，能影响消化功能并引起胃肠不适，从而影响食欲。
甜食就像大鱼大肉一样属于干肥厚腻类食物，不宜多食，容易损伤脾胃，导致脾失健运、痰湿内生，具体表现为脘腹胀满、不思饮食、发热缠绵、小便短赤、舌苔黄腻等体内上火的症状。小女孩的症状基本与这几类症状相符，可以初步判断她的很多问题与吃过多的甜食有关。
注意健康饮食
在医生的告知下，小女孩的妈妈意识到了多吃甜食的坏处以及培养孩子健康饮食习惯对孩子健康成长的重要性。医生给小女孩做了相关检查，排除了器质性疾病后给她开了一些调理脾胃的药物，嘱一周后复诊。
谁知，第三天那位妈妈就发微信给医生，说孩子改变饮食习惯后，情况立马好转了，吃饭乖了，可以吃鱼、肉、蔬菜了，在幼儿园还受到老师的表扬，而且晚上仅尿一次了。孩子的妈妈非常高兴。
通过这个典型的案例，市三院儿科医生提醒家长们，一定要控制孩子的饮食结构，必须以主食为主，素多荤少的搭配比例。少吃零食，尤其是甜食和油炸食品。
