台海网8月4日讯 据泉州晚报报道，近期泉州的天空云系较多，对流天气频繁，特别是前天下午，全市大部地区阴云密布，出现了雷雨大风等强对流天气，受到雨水的影响高温天气得到了暂缓，到了昨天白天，天空状况有所好转，但云量还是偏多，全市午后最高气温在33℃左右，体感闷热。
根据泉州市气象部门的预报，本周末午后仍多雷雨天气，局部地区会伴有短时强降水和雷雨大风。下周起气温又将回升，所以请好好珍惜这短暂舒服的周末，趁着天气没那么炎热的时候，不妨来个短暂的出游，也是个不错的选择！
在雷雨中遭雷击的可能性非常小，但天有不测风云，雷电交加之时，还是小心防范为妙。在雷雨之中下面几点很关键：
1.雷雨天气注意不要在室外打电话。
2.不要在树下逗留，远离路灯、高压电线。
3.不要在雷雨中骑车，更不要放风筝，雨中放风筝，会引雷击身。
4.离开高地，但也要注意不要到低洼积水地区。
5.暴雨天即使没有雷电，也不要接触任何金属物品，有雷电的时候更要避开金属物品。
这个时节是一年里最热的时候，市民们在饮食起居上，宜多喝水常食粥，晚睡早起适当午睡，祛除暑热待秋来。饮食上宜清淡，多吃易消化、富含纤维的食品，除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外，还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物，如莲子、百合、薏苡仁等，并注意消暑，荷叶、冬瓜、西瓜、绿豆等是不错的选择，同时还要注意讲究饮食卫生。
【泉州市区天气预报】
4日 小雨 27℃～34℃
5日 多云转小雨 27℃～34℃
6日 多云 26℃～34℃
7日 多云 26℃～35℃
8日 多云 26℃～35℃
9日 多云 26℃～35℃
10日 多云 26℃～34℃
