华龙网11月14日18时25分讯(记者黄宇)血糖高了怎么办？很多人都会说，注意饮食多运动。但是，到底该如何运动呢？今(14)日，西南医院健康体检中心对外发布消息，从即日起招募200名糖尿病前期患者，制定一对一的个体化运动方案，帮助糖尿病前期患者控制血糖。
西南医院健康体检中心相关负责人告诉记者，由中国健康促进基金会发起的“糖代谢异常人群运动管理”公益项目，联合重庆西南医院，解放军总医院、江苏省人民医院、解放军180医院等十余家三甲医院在全国范围内同期开展，旨在针对糖代谢异常人群，由医疗、运动专家开具医疗级个体化的“运动处方”，并进行运动健康管理，帮助高血糖人群通过科学的运动管理，改善血糖指标。
据了解，运动管理期间，由临床医师、健康管理师及营养师组成的专业团队将全程参与运动管理过程。根据糖代谢异常患者填写的问卷、体检指标及体适能测评结果，排除运动风险后，为糖代谢异常患者“一对一”制定控制血糖的运动处方和运动计划，结合有氧运动和抗阻运动、线上运动（APP视频教学）和线下指导、远程监控（运动数据、血压、血糖及饮食记录）、动态调整运动方案的管理方式，3个月后复查体检指标和体适能指标。希望通过科学的运动管理，有效地控制患者的血糖，并养成良好的生活方式，提高生活质量。
预期效果：
1、有效地控制血糖（未用药的暂可不用药）
2、修复受损的胰岛素细胞
3、提高心肺耐力，消除疲劳感
4、曾强肌肉力量，减少脂肪，恢复青春
5、提升活力，促进代谢，改善睡眠
参与条件：
1、年龄40-59岁，血压<160/100mmHg
2、处于糖尿病前期阶段（5.6≤空腹血糖<7.0mmol/L和/或7.8≤糖负荷后2h血糖<11.1mmol/L）
3、无诊断心脑血管及各种心脏病；无关节损伤运动禁忌
4、有意愿参与运动健康干预，坚持3个月以上。
报名时间：即日起——12月10日（工作日）
报名方式
咨询电话： 023-68733116（健康管理办1）
023-68754912（健康管理办2）
