文章来源：颜究派 微信公众号
原标题：别人脱单你脱发！生发绝招都在这一篇了！
作者：丫丫
大家好呀！这里是勤劳的小编~
前几天小编写了“生姜到底能不能生发？”，发现炸出来不少秃头女孩。
真是“不是一家人不进一家门”，小编和编辑部小姐姐们私下聊的最多的除了护肤也就是脱发了。
最近几年大家压力好像都很大，朋克养生的人也是越来越多。黑眼圈眼袋都是洒洒水，只有脱发才真正让人惶恐。
虽然想脱单脱贫，但是唯独不想脱发。看看各路网友，大家已经从防脱洗发水进化到要买假发的地步了。
身处魔都的小编感觉有被冒犯到
这种本该是父母辈的问题，现在居然锁定90后和00后了。
那么今天小编就跟大家深入交流一下关于脱发的问题。
01
你是真的脱发么？
咳咳，这里要说一下，大家不能因为脱发比较火就都说自己掉头发哈~
可以先自检一下，先做一下测试，看看是不是真的脱发。
掉发数量
一般人大约有10万根头发，一天掉个100根左右是正常的。
这是因为本身我们的头发生长周期就分为生长期、退行期和休止期。整体是一个循环的过程。
正常的生长期属于新旧交替，新发生长，老发脱落，长江后浪推前浪的过程。不然只长不脱，那大概人人都是狮子头了。
退行期是一个过渡阶段，你的头发开始酝酿酝酿准备离开你了。
休止期就很简单了，毛发脱离毛囊，逐渐脱落。然后再进入生长期。
一些姐妹因为头发长感觉掉了很多，可能也是在正常范围的哈~有耐心的姐妹可以收集起来数一下，重点关注地漏和床上这种“重灾区”。
当然不是人人都这么有耐心，想要快速自测，可以选择下边的方法。
拉发测试
从头上捏一束50根左右的头发（测试前一天别洗头），然后轻轻往外拉，不要太使劲了，不是为了把它们拔出来！
如果有超过10%的头发（也就是5根左右）被拉出来，那你脱发的可能性就比较高了。
对镜自查
这个测试方法就很简单了，大家照照镜子对比自己之前的照片，看看发际线是否后移，或者头发是不是明显薄了很多。
小编给大家准备了图，因为男性和女性是不一样的，大家可以自行对照。
02
为什么会脱发？
脂溢性脱发
虽然脱发的原因有很多，但是大多数脱发都属于雄性激素性脱发，大家也亲切的叫它脂溢性脱发。小编就来重点说一下。
女生们先不要开心的太早，虽然叫雄性激素性脱发，但是男女都会发生，只不过男生因为体内雄性激素水平高很多，所以脱发的几率会更高一点。
症状一般是头痒，头皮油腻或者有头屑，毛发会变得比较细软。长期下来头顶或者两鬓就没有头发了。
而且小编万分悲伤的告诉大家，这个是会遗传的，爹秃秃一窝真不是骗人。不信你看英国皇室就知道了。
当然也不是完全没的治，三分天注定，七分靠打拼。在寻找方法的之前，我们先来看看是什么原因导致了脂溢性脱发。
前边也说了头发自然生长周期分为生长期、退行期和休止期，是一个循环的过程。而在休止期到生长期之间，是需要一个‘唤醒’工作的。
这个‘唤醒’是由名叫‘IGF’（胰岛素样生长因子）这个“闹钟”来做的。正常人是不用担心的，它会兢兢业业工作。而脱发的人呢，这个“闹钟”就没有响，头发自然进入不了生长期。
这是因为“闹钟”被一个坏人干扰了，这个坏人名叫‘双氢睾酮’，而这个坏人是由‘睾酮’（雄性激素的一种）转化来的。
‘睾酮’本身也是小可爱一个，但是遇上了不学好的 ‘II型5α-还原酶’（也是咱们天生的），然后才变成了坏人，加速我们头发的凋零。
不过这个坏人‘双氢睾酮’也是男性魅力的来源，低沉的声线、迷人的喉结都是得益于它。所以越有男人味的男生秃的概率会更高。
原理大概就是这样了，解决办法也是让科学家们想秃了头，也没有彻底战胜的办法。但是也找到了两个有效的成分：
- 非那雄胺 -
非那雄胺的作用原理是干掉不学好的‘II型5α-还原酶’，让‘睾酮’还是小可爱，不会变成坏人，从而缓解脱发。
但是要注意！非那雄胺有很多已知和未知的副作用，会影响男性功能。对女性不仅没明显作用，还对胎儿有致畸的风险，小编不建议自己买！要用的话一定要遵循医嘱！
- 米诺地尔 -
第二个就是米诺地尔了，是由美国FDA（食品药品监督管理局）批准的非处方药。
蔓迪
米诺地尔酊
Rogaine落健
米诺地尔生发泡沫
它不是减少脱发，而是刺激头发的生长，同时帮你留住你现有的头发。但是有人反馈说用完之后会经历一段“狂脱期”，所以自己酌情购入哈~
病理性脱发
比如皮肤问题、内分泌失调、斑秃这种病理性脱发，建议大家直接上医院，寻求医生的帮助。
牵扯性脱发
那些喜欢扎马尾，特别还扎的很紧的姐妹要注意了，这样比较容易导致发际线退后。毕竟天天把头发往外拽，想不掉都很难啊。
掉发比较严重的姐妹，何不披发呢？既显得脸小，还减少发际线危机。
产后脱发
怀孕前后身体激素水平变化较大，产后脱发是正常现象，一般3个月到半年内就会恢复。
如果时间太长没有缓解，那建议去医院确认一下脱发的原因。
03
日常如何拯救？
除了用药，日常如何拯救脱发小编也给你们整理好了。
清洁洗护
大家总是在护肤上一掷千金，其实头皮也是需要好好护理的，首先自然是少不了清洁了。
- 控油生发 -
有效的控油，会让头发视觉上看起来多不少。搭配上生发成分，更是事半功倍。
正规的育发类产品，大家挑选的时候可以看看，是否为特殊用途化妆品，包装上会印有“国妆特字” （国产），或者“国妆特进字”（进口）。它们的监管会更加严格，产品也更加靠谱。
丰添的防脱发洗发液（女用）添加了海藻多糖生发素，不仅可以很好的调节油脂分泌，而且可以减少掉发。
搭配添加了神经酰胺的丰添盈韧修复护发素，给发丝做到强韧补水，减少因为打结拉扯的掉发。
丰添防脱发洗发液
（女用）
138元/200ml
丰添盈韧修复
护发素
138元/150ml
这也是小编现在正在用的，洗下来很清爽但又不会觉得干涩。洗完蓬松顺滑，看上去发量就多了一倍。
丰添防脱发洗发液
（女用）
丰添盈韧修复
护发素
馥绿德雅的“小绿珠”，其中的巴西人参精粹，可以有效激发毛囊的活性，还添加了薰衣草精油、甜橙果皮油来调节头皮的水油平衡。
馥绿德雅复合精油强健洗发露
158元/200ml
- 去屑 -
除了出油，头屑也是脂溢性脱发的表现之一。
头屑也是因为头皮不健康导致的，可以选择添加去屑成分例如：吡硫鎓锌、2%酮康唑。比如清扬和海飞丝就是比较常见的产品。
海飞丝
清爽去油洗发水
55.8元/750ml
清扬
男士去屑洗发水
45元/500ml
强壮头发
除了头皮清洁，添加了功效性成分的精华液也是必不可少了，停留性的产品可以对头皮做到基础养护。
丰添的精华液依旧少不了明星成分海藻多糖生发素，可以有效的促进头发的生长。
而且功效成分是粉质与液体分开，用的是随用随开的安瓶设计。保证成分的活性和新鲜。搭配滴管使用上也更方便，精准的“狙击”头皮。
丰添抑制落发育发精华液（女用）
298元/100ml
使用方法也很简单，滴入头皮轻轻按摩就可以了。质地很轻薄，涂完也不会觉得头皮油油的。坚持一段时间就可以看到效果啦~
卡诗的红安瓶添加了防脱的亚美尼斯因子和舒缓积雪草分子，帮助头发吸收营养，从而增加头发的直径。头发粗也会显得头发多不少~
卡诗防脱红安瓶
500元/6ml*10
良好习惯
除了选择产品，日常的习惯跟我们的脱发也是息息相关的。
1。边熬夜边担心是没用的，早点睡比什么都强！
2。洗头虽然会掉一些头发，但是长时间不洗更会加重脱发！大家根据出油情况选择频率就可以。
3。减少烫染发的频率，都会对头发造成伤害。
4。减少暴力拉扯头发，头发不要扎太紧，没事儿也不要薅头发。
5。摆正心态，脱发是很正常的，不用给自己再增加压力了，情况比较严重的就去看医生。再不济，秃头也很帅嘛
关于脱发就分享到这里啦~希望大家都不要赶上这波潮流，都不用研究怎么防脱发~
如果不小心真的秃了，那祝福你变秃了，也变强了！（溜了溜了）
